Hygiène de vie dès le premier mois de grossesse
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Les premières semaines de grossesse sont les plus importantes pour le bébé. Il et nécessaire de repenser son mode de vie dès le premier jour où l'on sait être enceinte. Au cours des 2 premiers mois tous les organes du bébé vont se mettre en place, il donc important que rien ne vienne perturber son évolution à ce stade hautement critique pour lui.
Changez votre hygiène de vie
Dès le début de la grossesse, repensez votre hygiène de vie et au besoin changez-en.
Dès la conception, une femme n'est plus seule, elle doit penser et agir pour deux. Tout ce qui est absorbé par la mère parvient au bébé, or certains produits sont nocifs et peuvent nuire à son bon développement.
La meilleure façon d'aider son bébé à ce stade de la grossesse est de lui fournir un environnement sain. Or l'environnement de bébé c'est vous.
Changer son hygiène de vie c'est avant tout supprimer les comportements à risque pour le déroulement de la grossesse, le développement du bébé ou la santé de la mère.
Prendre soin de son hygiène de vie pour son bébé c'est :
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Supprimer l'alcool pendant la grossesse
L'alcool est la première cause non génétique de retard mental chez l'enfant.
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Supprimer le tabac pendant la grossesse
L'idéal est bien entendu la suppression pure et simple du tabac. Mais ce n'est pas toujours facile.
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Supprimer la drogue pendant la grossesse
Les effets de la drogue sont encore mal évalués, mais on sait que les conséquences néfastes de la drogue sur le bébé sont plus importantes que celles du tabac.
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Supprimer les médicaments non autorisés par le médecins
Le médicaments peuvent avoir une incidence directe et dramatique sur le bébé. Seuls les traitements autorisés par le médecins pourront être poursuivis.
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Éviter les produits chimiques pendant la grossesse
Les produits chimiques sont partout dans notre environnement et un grand nombre d'entre eux peuvent être nocifs pour le bébé comme pour la maman en cours de grossesse.
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Éviter les polluants pendant la grossesse
Il existe toute sortes de polluants, or des études menées par Greenpeace ont démontrées les influences néfastes de certains polluants sur le développement de l'embryon pendant la grossesse.
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Manger mieux pendant la grossesse
Manger pour soi et son bébé ce n'est pas manger deux fois plus, mais deux fois mieux.
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